水戸黄門漫遊マラソンに向けた「東京30K秋」挑戦。
レースペースより少し遅いペースで、距離耐性をつけるのが目的。
しかし、クラブの皆さんの応援が恥ずかしいほど激しくて、ついついペースが上がりそうになるのを必死に耐える。
心肺も体調もまずまず走れてる。20km過ぎからは脚が少し重くなってきたが、集団の先頭を走っていた5人ほどが抜け出したので、それについてペースアップ。
その頃小雨からスコールのような激しい雨になったものの、雨自体はあまり気にならない。
ラスト5kmくらいからはさらにスピードアップして、最後は1人旅でゴール。
タイムは想定より3分ほど早い2時間57分。
今シーズンはまだ長い距離を踏んでいなかったので、いい練習になったかな。
距離走はスロージョギングの土台があればちゃんと出来ると実感できたし。
応援のみんな、ありがとねぇ〜！
By sibu
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