マラソン大会に参加してみよう！（実績）

湘南国際マラソン2025

江東シーサイドマラソン2025

学校でスポーツの大会がよくあります。学生時代の運動会が代表的なもので、誰もが経験してきているのではないでしょうか？しかし、学校を卒業して大人になるにつれ、運動で競い合う機会は大幅に減っていきます。例えばですが、ボクシングや空手、柔道、野球やサッカーなどのスポーツで大会に参加するには、まずクラブや教室などに所属している事が、第一条件になるのではないでしょうか？そんな中、一般市民が気軽に大会に参加できるのがマラソンの魅力の一つでもあります。ネットで「マラソン大会」と、検索すればすぐにエントリーができる大会が検索できます。自分のスケジュールにあわせて走る距離や地域を選んで決済すればエントリー完了です。エントリー費用は都市型のフルマラソン（東京マラソンなど）になると高額なものが多く、また人気の為、抽選となり中々参加する事が難しいのですが、河川敷などを走る大会は比較的リーズナブルで練習のかわりに気軽に参加できるのが魅力の一つです。距離もフルマラソンだけではなく、ハーフマラソンや10km,5km,お子さんと一緒に走るファミリーランも人気があります。そしてなにより参加するのに今までの経験や所属は必要ありません。挑戦したい、走りたいと思った日にエントリーできるのです。さあ、スロージョギングになれてきたらマラソン大会に参加してみましょう。

いえいえ、スロージョギングを楽しく継続しているうちに長い距離が自然と走れるようになり、呼吸機能も向上して最大酸素摂取量（Vo2max）も向上していきます。きっとマラソンも走る事が出来るようになります。私もそうでした。最初は500ｍですら息苦しくて「やはり、走ることはキツイなぁ」となった事を覚えております。スロージョギングの様な効果的で楽な走り方を知らなかったから当然です。

それに大会というとフルマラソン、ハーフマラソンが思い浮かぶかと思いますが、10㎞、5㎞、3㎞や１㎞の大会も結構あります。また小さなお子さんと一緒に走るファミリーランも人気があります。

最初のマラソン大会は自分のペースで走る事ができて、それで完走ができたら万々歳です。例え完走できなくても、スタートラインに立ったその時点で参加した価値は十分にあります。スロージョギングで走る事になれてきたら、近場で参加できるマラソン大会を探してみてはいかがでしょうか？

Tokyo日本橋スロージョギングクラブではマラソン大会に積極的にチャレンジをしております。小規模な大会からフルマラソンまで、「これから大会に出てみたいなぁ・・」、「マラソン完走できるかなぁ・・」と思っている方、ご相談ください。大会参加経験者がおりますので、一緒に完走をめざして楽しみましょう♪※

※当クラブはマラソンクラブではございませんのでタイムを目標にして無理な練習は致しません。できる限り疲労をためずに辛い思いをせずに完走を楽しみましょう。もちろん、完走できる方はタイムを向上させるのも練習の励みになりますので、一緒に楽しく練習しましょう！

【Tokyo日本橋スロージョギングクラブ　マラソン大会　完走実績】

リンク先は実際に参加した様子の動画がございます
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