安西 雅希– Author –

こんにちは。９月になり朝晩は少しだけ過ごしやすくなってきたようですが、日中はまだまだ暑く、天気予報では残暑も１０月半ばくらいまで続くような事を言っておりました。まだまだ熱中症対策をする必要がありそうですね。さて、東京日本橋スロージョギン...

スロージョギング練習会のお知らせ 日時　2024年9月7日　朝7時30分から集合場所　江東区清澄公園内容　スロージョギングで1時間または3キロから５キロ走ります墨田川テラス、浜町公園などランニングに最適なコースを走る予定です。途中離脱いつでも可能で...

こんにちは。Tokyo日本橋スロージョギングクラブのmasakiです。9月に入りました。９月クラブ活動日は現在未定です。決まり次第ご案内させて頂きます。 猛暑の８月、どれくらい走れていたのか？ランウォッチで調べてみました。なんと直近の中では一番多く走...

こんにちは。masakiです。前回、台風の影響により見送りになってしまいました「夢の島公園スロージョギング」をしてきました。シブさんがこのあたりの地理に詳しいのと、「江東シーサイドマラソン」を昨年走られているので、コースはお任せ致しました。走...

メンバー活動報告① M子さん 2人でのんびりランしてきました ランの後はパフェとラッシーそのあとパスタ…何が目的なんだかって感じですが楽しかったです膝も全然痛くなくてよかった… メンバー活動報告② クロちゃん 少し涼しくなったので豊洲ブルーボトルコ...

投稿　クラブメンバー　クロちゃん 1人ランニング＆ウォーキング（ほとんどウォーク😣ランスマで朝が脂肪燃焼に一番と❗直ぐにその気になって朝出発🏃やっぱり暑かった〜 行きはスロージョギング帰りはウォーキングで木場公園往復でした。朝6時でスピード...

この投稿をInstagramで見る キャプテンまー(@captainmaa)がシェアした投稿 https://youtu.be/yKfXbF7lt1U?feature=shared

こんにちは。masakiです。アースランクラブさん主催の上野恩師公園早朝元気マラソンにTokyo日本橋SJクラブで参加してきました。我がチームの女性人は5キロの部、男性人は10キロの部で参加してきました。5キロの分からスタートで開始は朝7時！はやい！早朝...

8月17日（土）7時30分開始予定※（変更する場合がございます） 場所　江東区　夢の島公園（集合） 内容　5kmほど、スロージョギングで夢の島公園と付近を散策します。まだまだ暑い日が予想されますので、早朝の走りやすい時間に運動をして暑熱順化していき...

こんにちはmasakiです。今回の練習は上野大会に参加するメンバーでしたので、いつもコースと上野大会をイメージするようなクロスカントリーコースも走ってきました。 清澄公園には1周約７００mほどのプチクロスカントリーのようなコースがあります。木の根...