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Tokyo日本橋スロージョギングクラブメンバーのシブさんがレガシーハーフマラソンに参加してきました。 タイムは１時間53分!ハーフ２時間切り！お見事です。普段のスロージョギングの他、多くの練習を誰よりもやってきた渋さん。さすがです。完走後も「ちょ...

男女混合4名で駅伝の部に参加してきました。米軍基地敷地内を走れる貴重な大会でした。 スロージョギングをしているからみんな、走り終わった後もとても元気！無事、完走出来ました。 またみんなでがんばろー！ Tokyo日本橋スロージョギングクラブではあな...

こんにちは。Tokyo日本橋スロージョギング倶楽部の安西です。今回の練習会もシブさんと2人で行いました。この2人の練習会になると、ほぼ10キロ以上走るというスロージョギング会になります。 小松川公園まだ来ました。ここは10キロ大会にシブさんと参加し...

こんにちは。Tokyo日本橋スロージョギングクラブの安西です。9月後半、ようやく少し「今日は涼しい」と思えるような気候になりました。マラソン日和とも言える9月後半、Tokyo日本橋スロージョギングクラブの私、安西とクラブスタッフのシブさんがそれぞれ...

投稿　クラブメンバー　クロちゃん 1人ランニング＆ウォーキング（ほとんどウォーク😣ランスマで朝が脂肪燃焼に一番と❗直ぐにその気になって朝出発🏃やっぱり暑かった〜 行きはスロージョギング帰りはウォーキングで木場公園往復でした。朝6時でスピード...

スロージョギング資格認定（ベーシック・アドバンス）講習会のお知らせです。 東京で開催されます。詳しくは日本スロージョギング協会HPをご覧ください。

こんにちはMasakiです。連日の真夏日、猛暑が続いておりますね。夏バテになりやすいこの時期、早朝スロージョギング(以下SJ)会をおこないました。 朝7時　清澄公園へ集合しまして隅田川テラスをとおり、永代橋方面へ向かいます。気温は28℃と連日の猛暑日に...

こんにちは。Masakiです。Tokyo日本橋スロージョギングクラブ活動報告です。今回は梅雨明けして初めての練習会です。場所は特別編「葛西臨海公園」です。木場公園から車で移動組の集合時間は朝6時45分と早めですが、みんな気合が入っているのか遅刻者なし...

こんにちは。masakiです。ラジオから「関東地方先程、梅雨明けいたしましたー」と聴こえてきました。いよいよ夏がきましたか。前回ブログの暑熱順化してますか？ 今朝、両国橋付近をスロージョギングしてましたら、隅田川テラスを一部通行止めにする為の作...

こんにちは。masakiです。梅雨時で日差しがない日もありますが、ジトジト湿度はあって、過ごしづらい日々が続いています。体調崩していませんか？ ラジオを聴いてましたら「暑熱順化」について専門家の方の解説がありました。もうまもなく猛暑、酷暑がくる...