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第26回　葛飾ふ～てんマラソンにクラブメンバーが参加して見事、完走して参りました！（撮影協力　Benyさん） 我らがエースのシブコーチ！30kmを見事完走！自己ベスト更新！すごい！！ 大会初参加の10kmの部で見事完走です。すばらしいです！ 10kmの部、見...

今回はシブコーチの新春の自主トレを様子をご紹介！ 快晴の葛西で2.8kmアップのあと、5.6kmのビルドアップ走、ウインドスプリント100m×3本のハードメニューを完遂！ 最後に大道芸見物も！日陰に雪が少々残っていたけど、海は綺麗で富士山クッキリ。絶好の...

Tokyo日本橋スロージョギングクラブのメンバーから、さっそく「新年のスロージョギングしてきたよ！」報告が届いております。 あけましておめでとうございます本年も宜しくおねがいします若洲まで走り初め初人出のち初日の出反対側に富士山も！ 元旦10kmス...

２０２５年もありがとうございました２０２６年もどうぞよろしくお願い致します！Tokyo日本橋スロージョギングは今年も色々なコースや、みなさんが楽しんでスロージョギングが出来るように工夫をして参ります

２０２５年も楽しくスロージョギングをおこなうことができました。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。良いお年をお迎えください。新年は１月１７日（土）から活動を予定しております。（富士山　写真提供　Mr Sibu）

以前より、転倒によるケガを低減する為に転んだ時にとっさに手がでるようにする事を推奨しておりましたが、年齢や体質によっては手を骨折するリスクがございます。特に骨粗しょう症を引き起こしやすい高齢の方の骨折のリスクは高い事が想像ができます。そ...

今回のスロージョギングミッション今年最後のスロージョギング会　【転倒防止エクササイズ】、【転倒した時のケガのリスク軽減トレーニング】をしてスロージョギング２km内容スロージョギング会のあと、忘年会を開催しました朝9時開始　飲み放題コース　ノ...

詳しくは日本スロージョギング協会ホームページをご確認ください。

スロージョギング中にかかわらずに転倒してケガをする人がいます。年齢かかわらず、不注意で転んでしまう事は誰にでも起こりえます。あなたも経験があるのではないでしょうか？その時、自分の体感のバランス力や、とっさに手がでれば顔へのダメージを少し...

2025年12月　上野の森ハーフマラソンという大会に、安西が参加してきました。当日は冷たい雨が降り気温も4℃ほどで厳しい条件での大会になりました。開始時間は7時30分とマラソン大会の中でも早めです。というのは、上野公園内がコースなので、美術館、博物...