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投稿　自主練担当　ベニさん（ベーシックインストラクタースタッフ）今日は皆さんで墨田川沿いランして、最後はコトリパンでした(^^♪おやつはシブさんからのいわきお土産メヒカリのお菓子とひとくち大福でした☆彡シブさん、ごちそうさまです。 墨田川テラ...

投稿　シブさんいわきサンシャインマラソンにチャレンジ！坂がメッチャ多いタフなコースだけど、「がんばっぺ」の声援や大漁旗のド迫力応援が引っ切りなしにあって、メッチャ頑張れるでも、やっぱり脚が持たずに撃沈。それでもゲストランナーの野口みずき...

今回のスロージョギングミッション清澄公園内　ウォーミングアップラン1km　スロージョギング2kmを休憩なしで連続で行う 春の和菓子で補給食です。 クラブメンバーのべにさんから差し入れのカステラ！ランナーの補給食に最適です。 最近は6時にはかなり明...

今回のスロージョギングミッション　　いつもスロージョギングで美味しいパンを買いに行く内容　清澄公園１km＋公園周辺　1.7km　　　江東区白川　ブーランジェリー　麦彩さんにパンを買いにく　清澄公園から1.2km　　　合計　約4km 今朝は空気が少しやわ...

国立競技場でおこなわれたリレーマラソンに参加してきました。カテゴリーはハーフの部（２１km）を5人+サポート応援1人で挑戦してきました。 当日はなんと雪模様の天気、とにかく寒い大会でございましたが、会場もどのチームの熱気もすごく、雪などなんの...

今回のスロージョギングミッション健康祈願、お祓いも兼ねてクラブのメンバーで富岡八幡宮へお参りランをしてきました。場所　江東区清澄公園から富岡八幡宮　往復約3km 松尾芭蕉さんと一緒に記念撮影。 今回のおやつはコーヒーラム酒羊羹ほんのり薫るラム...

シブコーチが先日行われた新宿シティハーフマラソンを完走致しました！余裕の2時間切はお見事！ ありがとうございました！坂が多くてちょっとキツイけど、新宿のど真ん中を7000人と走れるのはなかなか貴重な体験みなさんも来年、是非！by Sibu Tokyo日本橋...

令和8年　活動開始スロージョギング会　第一弾内容　清澄公園・墨田川テラス　合計4キロ　スロージョギング場所　江東区清澄公園 墨田川テラスは日差しが気持ちいい メンバーから美味しい差し入れが！ありがとうございます！ 運動してれば、和菓子は補給食...

シブコーチの自主トレ会をおこないました。場所　江東区木場公園 （写真　Tomo,shibu） 新春自主トレ第二弾！in木場公園本日もポカポカ陽気の中、フォームを意識しながら坂道ジョギングを４キロほど。その後はリレーマラソンに向けた1400m試走もバッチリ！...

第26回　葛飾ふ～てんマラソンにクラブメンバーが参加して見事、完走して参りました！（撮影協力　Benyさん） 我らがエースのシブコーチ！30kmを見事完走！自己ベスト更新！すごい！！ 大会初参加の10kmの部で見事完走です。すばらしいです！ 10kmの部、見...