安西 雅希– Author –

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こんにちは😃masakiです。本日は七夕です。七夕といえばマラソン大会ですね。このところの連日の猛暑ですが、Tokyo日本橋スロージョギングクラブの私と運営スタッフのシブさんの2人が荒川の10kmの部のマラソン大会に参戦してきました。 大会場所は東大島駅...

こんにちは。masakiです。Youtubeではキャプテンまーと名乗っております。登録者数は350人を突破致しました。順調です。みなさま登録ありがとうございます。さて、本日は「代々木公園スロージョギングクラブ」さんのスロージョギング体験に行ってまいりま...

新規会員随時募集中です。すでに他の地域でスロージョギング®クラブに加入しておりましたら、当クラブでの会費は不要です。是非お友達をお誘いの上、お越しください。ご参加お待ちしております。

この投稿をInstagramで見る キャプテンまー(@captainmaa)がシェアした投稿 TokyoNSJC(東京日本橋スロージョギングクラブ)のサイトの紹介オープニング動画を張り付けようと考えております。Youtubeなら簡単に設定ができるのですが。インスタだとなんだかう...

こんにちは。masakiです。スロージョギングには5つの大きな効果がございます。スロージョギングはきつくないので継続しやすいです。また何時間もず～と走らなくても大丈夫です※（※スロージョギングを継続していると長く走れるようになってしまいますが・・...

こんにちは。masakiです。今回、クラブ初の練習会を行いました。いえ、実は前回やっていたのですが、あの時はまだクラブの登録だけでホームページも出来ていなかったので、今回を初とさせて頂きました！勝手ながら。今回はホームページもなんとなく形にな...

東京は朝から雨模様。まさに梅雨ですね。いつも雨の日は室内で踏み台昇降を15分します。これだけで汗だく💦外、5キロ走るよりも汗が出るような気がします。 今日は雨ですが、どしゃ降りでもないので、外を走ってみようかな？と、雨の日スロージョギングを...

こんにちは。masakiです。 Tokyo日本橋スロージョギングクラブのLINE公式アカウントができました。 登録して頂けると、スロージョギング®️の豆知識や「今度このあたりを走ります」や、「こんな大会に参加するので一緒に参加しませんか？」など、楽しく参加...

こんにちはmasakiです。クラブ活動にとって必要なもの、欲しいものを考えてみます。ホームページ、これは少しづつ出来てきた。運営費、これはそんなにかかるものでないから今のところ問題ない。活動場所はほぼ無料で利用できます。欲しいもの、必要なもの...