安西 雅希– Author –

スロージョギング会のお知らせ 日時　11月29日（土）午前7時30分～8時30分頃まで場所　江東区清澄公園　集合内容　スロージョギングで2㎞ほど走ります 　　　江東区シーサイドマラソン大会前日の為、通常よりも軽めの運動量のスロージョギングを予定してお...

今回のスロージョギングミッション合計5kmをスロージョギングする天気　晴天　11℃走行時間　40分平均ペース　７分～8分程度/ 1kmおやつ　　こしあん団子場所　清澄公園　墨田川テラス　相生橋方面へ 事前コース案内ナビ 事前にコースをナビ案内してみまし...

清澄公園は紅葉が本格的に見ごろになり、落ち葉を踏む音が徐々に冬支度を感じさせてくれます。 ・日時　2025年11月22日（土）朝7時30分　集合開始　終了9時位予定・集合場所　清澄公園・内容　清澄公園周辺で秋の景色を楽しみながらスロージョギングをしま...

今回のスロージョギングミッション秋深まる清澄公園から日本橋浜町公園まで墨田川テラス経由で川沿いの景色を楽しむ。浜町公園でおやつを楽しむ。天気　晴天　13℃ 距離　約4km場所　清澄公園　墨田川テラス　両国橋　浜町公園 スロージョギングTシャツを購...

5kmマラソン大会に今回3人＋1人（応援）で参加してきました。初挑戦のSさんは完走できたのか？！雨の大会の様子は？ Ｓさんの初5ｋｍレース　レポートはこちら！ 今回のスロージョギングミッション　5km　制限時間内　完走する天気　雨　気温11℃午前　9時...

日時　2025年11月15日（土）　朝7時30分～8時30分頃まで集合場所　江東区清澄公園　江戸風時計台　前活動内容　清澄公園内でスロージョギングの基本的な走り方をレクチャーして、公園内500Ⅿを2周ほど走ります。その後、公園をでて墨田川テラスに向かい、両...

今回のスロージョギングミッション翌日に５Kmの大会があるので、ストレッチをして合計３Km以内のスロージョギングにとどめて、いつもよりも軽めの運動量する。天気　晴れ　12℃清澄公園　1周500m×2周を3セット 少し肌寒くなってきたので、ストレッチで体を...

今回のスロージョギングミッション合計で3kmスロージョギングして秋のおやつを楽しむ場所　江東区清澄公園とその周辺天気　晴れ（前日は大雨）時間　約1時間速度　10分～9分／1Km 前日の夜はかなりの大雨でしたが、見事に晴れて快晴の清澄公園 雨と落ち葉...

先日、第10回水戸黄門漫遊マラソンが開催されました。Tokyo日本橋スロージョギングクラブで私を含めて2名が走ってきました。水戸市のみなさんの応援が素晴らしく、最高のフルマラソンでした。 水戸黄門漫遊号に乗ってきました スタート、ゴール会場でお蕎...

今回のスロージョギングミッション雨の中のスロージョギングを楽しむ天気　雨気温　12℃前後距離　3.7km内容朝から雨がふっていましたが、雨の中を走るチャンスなので、スロージョギングをおこないました。清澄公園内はキンモクセイがあちこちにあり香りを...