安西 雅希– Author –

今回はシブコーチのスロージョギングレッスンです 少々ハード目に筋トレ＆合計6km越えのラン、清洲橋前の松尾くんとも記念撮影！ おかげで！？区民祭りのビールはうまかった！ サイコーに楽しい練習会になりましたね！シブコーチありがとうございました。...

https://www.slowjogging.org/48312/日本スロージョギング協会HPでお申込みください

今回のスロージョギングミッション2.5kmをスロージョギング　足の筋力upにウォーキングランジ　豆大福で季節変わりのストレス疲れを吹き飛ばす天気　雨場所　清澄公園 開始前から雨。結構しっかり雨が降ってきましたが、雨天決行。路面がすべりやすいので...

今回のスロージョギングミッション東京30kマラソン大会に参加するクラブメンバーのシブさんを応援。そして大会の雰囲気を感じながら現地でスロージョギングをする。場所　大島小松川公園河川敷天気　晴れのち雨 マネージャーさんが応援グッズを持って来て...

水戸黄門漫遊マラソンに向けた「東京30K秋」挑戦。レースペースより少し遅いペースで、距離耐性をつけるのが目的。しかし、クラブの皆さんの応援が恥ずかしいほど激しくて、ついついペースが上がりそうになるのを必死に耐える。心肺も体調もまずまず走れて...

東京都中央区晴海と江東区豊洲を結び、かつて貨物列車が走っていた「旧晴海鉄道橋」が19日、遊歩道に生まれ変わった。歴史的な価値を残しつつ再整備され、高層マンションが立ち並ぶ晴海・豊洲エリアの新たな目玉スポットになりそうだ。午後7時～11時の夜間...

☆本日は、体験参加者　1名今回のスロージョギングミッション３～４kmを給水タイムを入れながらスロージョギングをする天気　曇り　気温23度場所　東京都江東区清澄公園・清澄公園周辺内容とても走りやすい気温になったが走り出すと、湿度が高いせいかかな...

猫ひろしさんがスタート30分後に追いかけてくるハーフマラソン大会、それが情熱ハーフマラソンですTokyo日本橋スロージョギングクラブより2名、（見学研究応援1名）参加してきました マラソン大好き人シブさん サブ4ペースで最後はラストスパート！スロー...

今回のスロージョギングミッション　合計５km をスロージョギングする場所　東京都江東区清澄公園と周辺天気　小雨・くもり　26℃前後内容秋のお彼岸に入り、早朝は猛暑からようやく解放されて涼しく走りやすい気候になった。合計５kmを2.5㎞×2セットにして...

こんにちは。東京日本橋でスロージョギングをしているTokyo日本橋スロージョギングクラブです。いつもは東京清澄公園周辺をスロージョギングしていることが多いのですが、今回は丁度、その東京日本橋がコースに入っている東京2025世界陸上の女子マラソンの...