安西 雅希– Author –

少し前になりますが、春のハーフマラソン大会に日本橋スロージョギングクラブで参加させて頂きました。都内の荒川の河川敷を走る大会「あだち五色桜マラソン」大会の様子を固定カメラで撮影をしてきました。1キロ6分～5分で走る事ができました。 大会のコ...

開催日　令和7年6月14日（土）・6月21日（土）朝7時30分から ・開催場所　江東区清澄公園とその周辺（江戸風時計台　集合） ・内容　スロージョギング®の走り方を学んで頂きます。1キロ8分～12分位のゆっくりとした速度での走り方がマスターできます。スロ...

持久走・長距離走の授業革命―「つらいだけ」から「楽しい」への実践アイデア

※写真はイメージです スロージョギング会のお知らせ※ ※こちらのイベントは中止となりました 日時　5月17日（土）朝7時20分　集合 集合場所　東京都江東区清澄公園　江戸風時計台前あたり内容スロージョギングで1時間～適当にゆるく走ります。途中離脱　い...

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スロージョギング会　レポート5月3日（土）7時20分～東京都清澄公園　7時20分開始 ・今回のスロージョギングミッションスロージョギングとウォーキングで清澄公園から約3.5km先の江東区砂町銀座近辺にある【文明堂 壹番舘砂町直売店】へ、カステラの切り落...

ゴールデンウィーク中、いかがお過ごしですか？お時間があればスロージョギング会にご参加ください。気温の変化や環境の変化が多いこの時期は自律神経が乱れやすく疲れやすい季節のようです。スロージョギングで緑の中を走れば心もリフレッシュすることで...

4月26日（土）東京日本橋スロージョギングクラブ活動報告1 少し涼しいくらいの朝7時20分　清澄公園から浅草寺までスロージョギングでレッツゴー！ 墨田川テラスを北上します自転車も車もないので安全です 松尾芭蕉の俳句が沢山あります 浅草寺までは約４km...

4月26日（土）朝7時20分頃　集合 集合場所　東京都清澄公園　江戸風時計台前　ベンチ付近（現在　藤棚になってます）初心者の方、初めて御参加の方は開始10分前くらいにお越しくださいスロージョギングのレクチャーを致します【内容】 清澄公園から近隣探...

Tokyo日本橋スロージョギング会で江東区清澄公園から江東区牡丹のぼたん園へ、スロージョギングをおこないました。気温は夏日一歩手前の暑さになるようですが7時30分スタートなので、比較的涼しい時間帯で走る事ができました。 見事な牡丹が咲いてます 歩...