8月最後のいつものスロージョギング会をおこないました。
残暑厳しく、暑すぎる日が連日続いていますが、早朝はまだ走れます。
今回のスロージョギングミッション 3.5kmを目標にスロージョギングをする
場所 江東区清澄公園・亀堀公園
天気 くもり
気温 28℃
内容 清澄公園を500m3周して休憩 清澄公園周辺、亀堀公園を走りました。筋トレもしました
早朝のスロージョギングは元気になります
シブさんから旅のランのお土産！
かわいい栞です
ぴんころ地蔵のイラストがかわいい
シブさん、ありがとう！！
江東区は川沿いのお散歩コースが多くあります。スロージョギングにも最適にです
スロージョギングHP用に撮影ご協力頂きました！朝から元気でナイスです！
同じく撮影をさせて頂きました！
ありがとうございます！
近日UP！します
今日はブルガリアンスクワットにも挑戦！みんな上手、ということは、足に相当効いてますね。パワー！
音が割れてしまっていて申し訳ございません。爽やかに走れるスロージョギングミュージックです
（音源提供）秋田県スロージョギングアドバンスインストラクター
当サイトから無料ダウンロードできます 【音楽にあわせて走ってみよう！】
キャプテンから「冷やしあんころ餅」の差し入れ！
おいしい糖質とってますか？
食欲不振な夏こそ、食べて元気になろう！そしてスロージョギングで食べたカロリーは消費してしまいましょう！
亀堀公園 おとなりのコーナンさんの駐車場からみました。細長い公園です。最近はここで筋トレ＆スロージョギングしています
Tokyo日本橋スロージョギングクラブはあなたのご参加をお待ちしております。
Tokyo日本橋SJC – Let’sスロージョギング®
お問い合わせ – Tokyo日本橋SJC
スロージョギング®は日本スロージョギング協会の登録商標です
スロージョギング#ジョギング#無理のないランニング＃都内ジョギングクラブ
＃ジョギング初心者#ウオーキングクラブ#東京ジョギングクラブ＃有酸素運動 江東区 中央区
コメント