Tokyo日本橋スロージョギングクラブでいつもスロージョギング会をおこなりました。
今回のスロージョギングミッション 着地部分を意識知る為、公園内の不整地を走ってみる。
場所 清澄公園・亀堀公園
天気 晴れ
距離 3km
給水 こまめに、のどが渇く前に飲むようにする
ペース 1km ７～9分
意外と知られていない清澄公園内にあるトレイルコース
清澄公園のお隣の亀堀公園
運動器具が色々あります
清澄公園内の外側にある不整地コース、土の感触が心地よく、アスファルトと違う感触が楽しいコースです。
木の根や、石や小枝などを気を付けながら走ります。
気温はいつもよりは低めでしが、今まで一番汗をかいたそうです。
おやつは【特製冷やしみたらし団子】
お団子が夜空に浮かぶ満月の様？！
程よい塩味が体に染み入ります
このまま夏を乗り切ろう！！ナイスラン！でした。
Tokyo日本橋スロージョギングクラブはあなたのご参加をお待ちしております。
Tokyo日本橋SJC – Let’sスロージョギング®
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