今回のスロージョギングミッション　合計５km をスロージョギングする

場所　東京都江東区清澄公園と周辺
天気　小雨・くもり　26℃前後

内容
秋のお彼岸に入り、早朝は猛暑からようやく解放されて涼しく走りやすい気候になった。
合計５kmを2.5㎞×2セットにしてスロージョギングしました。
インターバル10分として給水とお彼岸なので【きなこ御萩】の補給食を食べて、残りの2.5㎞を江東区清澄公園周辺を走りました。

江東区はスロージョギングに最適な場所です。江東区には小さな川が多くあり、その脇には遊歩道のような散歩道があり、ほとんどが歩行者専用の道になっております。
また、川沿いの散歩道は舗装されていない道が多く、アスファルトなどの舗装された場所でのスロージョギングに対して着地の衝撃がやわらかくなっており普段と違った感覚で走れるもの魅力です。（足元には気を付ける必要があります）

次回のスロージョギング会の予定

9月27日（土）朝7時30分開始
初めてご参加の方はメール、問い合わせフォームよりご連絡をお待ちしております。

Tokyo日本橋スロージョギングクラブ
代表　安西　雅希

東京で一緒にスロージョギングしませんか？
あなたのご参加をお待ちしております

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