こんにちは。9月に入っても日中はまだまだ猛暑が続いておりますが、それでもやはり秋は近づいてきているのか朝晩は大分過ごしやすくなりました。スロージョギングをするなら早朝か夕方、日が落ちるくらいの時間帯がおすすめです。
今回のスロージョギングミッション
江東区清澄公園から墨田川テラスを北上してアサヒビール本社までスロージョギング
距離 約9km
天気 晴れ 30℃
墨田川テラスは自転車がはいれないので、走りやすいです。
ビルに移りこむスカイツリーが良い感じ
みんなで走れば、長い距離でも楽しく走れます。
おやつは「日本橋焼き」です
中はあんずみるくあんの焼き菓子
しっとり高級な味わいです。
Tokyo日本橋スロージョギングクラブでは時折、おやつがでます。
※毎回でるわけではございません
今回は約9kmをスロージョギングで走る事が出来きました。
ナイスラン！
東京都江東区、中央区、墨田区からアクセスしやすい墨田川テラスはスロージョギングには最適な場所です。
時間帯によって片側が日陰になりますので、夏はそちら側を走る事をお勧めいたします。
「スロージョギングをしてよかった事」に掲載ご協力頂きました。御礼品は和菓子詰め合わせです
御礼品のお菓子
中身は時期によりことなります
「スロージョギングをしてよかった事」募集中です
問い合わせフォームからお送りください
Tokyo日本橋スロージョギングクラブでは【走る事＝楽しい】になるように取り組んでおります。
楽しい事は継続しやすく、結果として無理なくダイエットや健康につながっていくと考えております。
いくらがんばって気合いれて「走ろう！」と決意しても継続できなけばスロージョギングでも筋トレでもなんでもそうだと思いますが効果はでてきません。
笑顔で走れるニコニコにペースのスロージョギングは有酸素運動のなかでも抜群に継続しやすいです。
まずは気軽に参加してみてください。
東京でいっしょにスロージョギングをしてみませんか？
Tokyo日本橋スロージョギングクラブはあなたのご参加をお待ちしております。
Tokyo日本橋SJC – Let’sスロージョギング®
お問い合わせ – Tokyo日本橋スロージョギングクラブ
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