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秋のスロージョギング5km挑戦しました!結果は?!

秋のスロージョギング

今回のスロージョギングミッション
合計5kmをスロージョギングする

天気 晴天 11℃
走行時間 40分
平均ペース 7分~8分程度/ 1km
おやつ  こしあん団子
場所 清澄公園 墨田川テラス 相生橋方面へ

目次

事前コース案内ナビ

事前にコースをナビ案内してみました。
まだ試用段階ですが、Tokyo日本橋スロージョギングクラブでは、ジョギング活動拠点の江東区清澄公園以外でも走る事があります。漠然と「今回は5㎞走るのか・・ちょっとやめようかなぁ」と少し気持ちが重くなる方もいるかもしれません。


そこで、ナビを用意してみてました。
「ここで休憩します」「あと残り2㎞!」などなど、ナビを見ているうちに「これなら楽に走れるかも?」と気持ちが前向きになるかもしれません。
今後も、出来る限りナビで事前コース案内をしたいと思います。

中央大橋 午前中の晴天で空気が綺麗です。幸せホルモンのセロトニン爆上がりのプライスレス。

笑顔で走れるのがスロージョギングの魅力のひとつ。奥にはスカイツリーが見えます。

今回はシブさんが先頭。たよりになるニキです。

こしあん団子は糖質の王様?!朝の出来立てはやわらかさマックス!今日はラッキーでしたね!

このお団子食べたら5㎞なんて余裕?!みんな元気に楽しく走っています。

Tokyo日本橋スロージョギングクラブ 永代橋付近

年末へ向かって楽しく走っています。あなたのご参加をお待ちしております。

Tokyo日本橋スロージョギングクラブ
代表 安西 雅希

東京で一緒にスロージョギングしませんか?
あなたのご参加をお待ちしております

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Tokyo日本橋SJC – Let’sスロージョギング®

都内ジョギングクラブ#スロージョギング#ゆっくり走るメリット

#東京日本橋スロージョギングクラブ#都内ランニングクラブ#都内マラソン練習

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この記事を書いた人

スロージョギング
アドバンスインストラクター

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