2026年2月　スロージョギング会　清澄公園

今回のスロージョギングミッション
清澄公園内　ウォーミングアップラン1km　スロージョギング2kmを休憩なしで連続で行う

最近は6時にはかなり明るくなるようになり、今朝は風もなくとても走りやすい気候でした。
最初の1km（清澄公園内2周）を会話が出来るような速度でゆっくり走りました。
給水をしてから5分程度休み、ノンストップで今度は2kmに挑戦。
走り終えると、身体はポカポカで少し汗ばむくらい。気持ちよいランができました。

スロージョギングなら無理なく楽しく走る事ができます。

Tokyo日本橋スロージョギングクラブはあなたのご参加をお待ちしております。
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