今回のスロージョギングミッション
合計で3kmスロージョギングして秋のおやつを楽しむ
場所 江東区清澄公園とその周辺
天気 晴れ（前日は大雨）
時間 約1時間
速度 10分～9分／1Km
前日の夜はかなりの大雨でしたが、見事に晴れて快晴の清澄公園
雨と落ち葉で滑りやすくなっておりました。スロージョギングで注意をしながら走ります。
清澄公園近くの遊歩道。川は水かさが増してました。
秋の和菓子の代表「栗蒸し羊羹」
本練羊羹のしっかり硬めの食感よりも、すこしやわらかくて、もっちりしているのは小麦粉を入れて蒸しているからです。
皆さんから「美味しい～」と太鼓判を頂きました。
松尾様と記念撮影。今回は体験の方もご参加頂きました。
前日、雨が沢山降っていたので中止になるかもしれないと思いましたが、見事に晴れました。走る前は肌寒い感じでしたが、走って1kmもすると体も温まり、のども渇きました。ですので、まだまだ飲み物が必要です。
11月に入り、これからどんどん寒くなってきますね。走るときはTシャツで帰り際は冷たい風で体を冷やさないように、ウインドブレーカー的なランニングウェアを用意しておくことをお勧め致します。
次回のスロージョギング会の予定日 11月8日（土）
朝7時30分
清澄公園
Tokyo日本橋スロージョギングクラブはあなたのご参加をお待ちしております。
Tokyo日本橋SJC – Let’sスロージョギング®
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